AM FILMAT-O ÎN TIMPUL TERAPIEI! UITE CE SECRET A DESCOPERIT CLAUDIA GHIȚULESCU

Frumoasa interpreta Claudia Ghitulescu a descoperit noi secrete pentru mintea si sufletul ei. Pe langa yoga, artista practica acum si un soi de terapie, o tehnica la moda in China: Qigong. Claudia ne-a invitat la o sedinte de psihoterapie in cabinetul Ozanei Bonta: VEZI VIDEO IN ARTICOL

E frumoasa, talentata si niciodata nu spune NU la tot ce-i nou si ar putea sa-i ofere o stare de bine. Claudia Ghitulescu a descoperit noi secrete pentru linistea din viata ei, tehnicile Qigong. Totul consta intr-o serie de exercitii care au legatura cu energia corpului.

„Eu am inceput de saptamana asta , mi a recomandat o prietena care a facut si s a simtit bine, mai relaxata ! Am fost curioasa si am inceput cateva sedinte de terapii si mi-am dat seama ca plec de acolo cu o alta stare. Am invatat tehnici noi si o sa le fac o perioda sa vedem cum funcționarea pe termen lung, momentan am o stare frumaosa, incerc sa fac lucruri frumoase pentru mintea si sufletul meu.”, a declarat Claudia Ghitulescu pentru Star Popular.

CITESTE SI: POVESTEA DE AMOR A CELUI MAI FRUMOS CUPLU DIN FOLCLOR! SUPER INTERVIU

Qigong este o formă chineză de meditație, concentrare și mișcare pentru cultivarea corpului și a mintii. Practica inlcude exercitii de repirație, exerciții de corp si mișcare, exerciții de concentrare si meditație. Exercițiile sunt concepute pentru a armoniza și regla fluxul de Qi în corp. Qigong este un sistem chinezesc antic de cultivare a sănătății, vitalității și longevității, cât și de evoluție spirituală.

„Fac sala aproape in fiecare zi si yoga de cateva ori pe luna. Ce ma ajuta sa slabesc foarte repede este cura de slabit disociat care este asa: o zi fructe, o zi lactate, o zi carne, o zi legume si fac intermitent fasting, adica de la ultima masa pe care o mananc tin 12/16 ore pana la urmatoarea masa. Am si momente cand imi este foarte pofta sa mananc ceva si atunci cand se intampla sa mananc, cateva zile sunt foarte atenta sa mananc mai putin dar fac si sala mai mult timp.”, a dezvaluit Claudia pentru StarPopular.ro

VEZI VIDEO SI ABONEAZA-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE